estudios biomecánicos valencia ciclista logoestudio biomecánico del ciclista

En beFITpro lo importante es el ciclista.
Buscamos la individualidad en la configuración de tu bicicleta.
Queremos que tu posición este adaptada a ti en función de tus capacidades y objetivos.
Tu estudio biomecánico en Valencia.

 

 

¿En que consiste un estudio biomecánico?

El estudio biomecánico del ciclista consiste en un ánalisis global del ciclista con su bicicleta para determinar cual es su posición óptima. El objetivo final de la prueba biomecánica es conseguir un ajuste de tu bicicleta lo mas individualizado posible que nos ayude a mejorar el rendimiento, aumentar el confort y minimizar el riesgo de lesión tanto en ciclismo de carretera,  de montaña y triatlón.

Protocolo

1 Entrevista
Para determinar la posición adecuada para ti, debemos conocerte mejor. ¿Cuantos kilometros haces?, ¿cuales son tus objetivos?, ¿has tenido lesiones?, ¿que molestias sufres en la actualidad? Todo dato que aportes nos ayudará en ajustar tu posición y hacer mas preciso el estudio biomecánico. Nos interesa conocer tu situación al máximo
2 Valoración de posición inicial
Ahora que ya te conocemos mejor, vamos a ver cual es la posición de partida en la bicicleta. Valoramos tus rangos articulares en tu bicicleta para tener una base sobre la cual despues actuar. Además será conveniente que calientes a nivel muscular para la prueba posterior. La flexibilidad del ciclista varía con el ejercicio, de ahí la importancia de realizar la valoración biomecánica de una manera mas específica.
3 Valoración capacidades físicas
Existen unos parametros teóricos establecidos para optimizar la posición del ciclista en el estudio biomecánico. Pero estos parametros ¿son óptimos para todos? La verdad es que no. Debemos conocer las caracteristicas individuales a nivel de movilidad articular, flexibilidad, fuerza, descompensaciones, dismetrias. Existen una serie de factores que condicionarán la posición final del ciclista. De ahí la importancia de realizar un estudio biomecánico en beFITpro, cada cuerpo es distinto la posición debe ser ajustada para cada ciclista

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4 Ajuste de calas
Uno de los factores que condicionan el incremento de lesiones en el ciclismo,y en ocasiones subestimado por el ciclista, es un mal ajuste de calas de las zapatillas. En beFITpro estudio biomecanico es esencial el adecuar la cala en todos los ejes. Antero-posterior, lateral y rotación. Estos ajustes permitirán una transferencia de fuerza en el pedaleo y evitar gestos potencialmente lesivos. La configuración de las zapatillas estará adecuada a cada ciclista y su anatomía de ahi la importancia de un correcto ajuste biomecánico
5 Tracking de rodilla
Junto al ajuste de calas se valora la alineación de la rodilla respecto a la bicicleta en el plano frontal. Es muy importante en el estudio biomecánico la valoración de la alineación de la rodilla respecto al centro del pedal y la cadera. Fundamental para una adecuada transferencia de fuerza y la prevención de futuras lesiones. Junto el ajuste de calas, valoración del factor Q y la inclusión de cuñas si fuese necesario. Parte importante del estudio biomecánico ya que mejora la transferencia de fuerza de cada pedalada para que sea mas efectiva.
7 Modificaciones
Una vez obtenidos los datos de la primera observación biomecánica y con la información obtenida en la valoración física, modificamos los parámetros de tu bicicleta ajustandolos a tus caracteristicas INDIVIDUALES. Contamos con una potencia regulable que podemos modificar para optimizar tu posición y poder recomendar, en el caso de ser necesario, la mas adecuada para ti

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8 Estudio de tu pedalada
Disponemos de un cicloergómetro que es capaz de analizar que cantidad de vatios mueves con cada pierna (podemos conocer si existen descompensaciones musculares entre ambas piernas) y lo mas interesante aun, en que ángulo de biela aplicas dicha fuerza. Esto es fundamental para poder conocer cual es tu técnica de pedaleo y poder optimizarla para una mayor eficiencia ¿Nunca te has preguntado como pedaleas? En befitpro estudio biomecánico, puedes averiguarlo.

9 Finalización y entrega de ficha.
Una vez revisada la configuración hasta encontrar la mas adecuada para ti. Mediante el estudio biomecánico habras obtenido una posición que te permitirá mejorar el confort, prevenir lesiones y aumentar tu rendimiento. Una vez finalizado el estudio, volveremos a analizar los datos tomados para enviarte una ficha con las conclusiones obtenidas, los argumentos que han promovido los cambios, así como las medidas originales y finales de tu bicicleta. Como siempre decimos a nuestros clientes, en beFITpro, no solo contratas un estudio biomecánico, contratas una SOLUCIÓN, digamos que es el principio de una relación. Sabemos que el cuerpo no se adapta automaticamente a los cambios, es fundamental un feedback continuo con nuestros clientes para que nos informen de la evolución de sus sensaciones. Nuestras puertas siempre estarán abiertas para poner fin a tus problemas.

Evita lesiones a traves de la biomecánica

El ciclismo es un deporte con un gran potencial lesivo por sobre-uso, realizamos movimientos cíclicos que se repiten kilómetro tras kilómetro, por ello debemos asegurarnos a través del estudio biomecánico que la posición adoptada es la más adecuada según nuestras capacidades y objetivos. Solo así podremos obtener ciertas garantías en la prevención de futuras lesiones.

Aumentar el confort

El ciclismo está reconocido como uno de los deportes de resistencia más exigentes. Debemos tener claro que la exigencia no viene dada por la incomodidad a la hora de pedalear ni de realizar sesiones más extensas. La incomodidad puede darnos pistas de que algo no funciona correctamente, además de ser un indicativo de futuras lesiones. Y no solo eso… ¿Cómo vamos a obtener el mayor rendimiento si no disfrutamos de nuestras salidas? beFITpro a través de la realización del estudio biomecánico te garantiza la solución a los problemas que no te dejan disfrutar de tu deporte.

Mejorar el rendimiento

Como hemos visto, todo va unido. Para obtener un mayor potencial de rendimiento, antes debemos asegurarnos deevitar futuras lesiones, y que nuestra posición en la bici nos permita entrenar sin molestias. Además el estudio biomecánico en beFITpro, nos permite mejorar la eficiencia de la pedalada y optimizar la transmisión de fuerza a los pedales. Así como la valoración de la aerodinámica del sistema ciclista – bicicleta.

Estudio biomecánico global para el ciclista 120 €
Para grupos, equipos y clubs ciclistas, consultar.
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