View Post

Entrenamiento por potencia en ciclismo

POR QUE MUCHOS CICLISTAS SE DECIDEN A ENTRENAR CON POTENCIOMETRO?… A continuación os vamos a mostrar los 5 motivos más importantes por los que los ciclistas pasan de entrenar con frecuencia cardiaca a entrenar con potenciómetro. 5 motivos por los que entrenar  por potencia en ciclismo. Esto hará de tu entrenamiento más efectivo. 1- La frecuencia y vatios no son …

Diego GarciaEntrenamiento por potencia en ciclismo
View Post

Adormecimiento en las manos?

Se os han dormido alguna vez las manos en la bici? Os habéis preguntado por qué? Principalmente estos problemas vienen dados por un mal agarre del manillar, mala colocación de las manetas (en carretera) y también puede ser provocado por un mal reparto de pesos en el sistema bicicleta-ciclista. Lo provocan excesivas presiones en los nervios que irradian la mano …

mariaAdormecimiento en las manos?